Magnez – Twój zbawiciel!
Pomaga on:
– Rozluźnić mięśnie: łagodzi skurcze i ból.
– Uspokoić układ nerwowy: łagodzi niepokój i zdenerwowanie.
– Poprawić sen: szybciej zasypiać i budzić się wypoczętym.
Włącz do swojej diety produkty bogate w magnez:
– Orzechy i nasiona.
– Zielone warzywa.
– Awokado.
– Banany.
– Ciemna czekolada.