Magnez – Twój zbawiciel! Pomaga on: – Rozluźnić mięśnie: łagodzi skurcze i ból. – Uspokoić układ nerwowy: łagodzi niepokój i zdenerwowanie. – Poprawić sen: szybciej zasypiać i budzić się wypoczętym. Włącz do swojej diety produkty bogate w magnez: – Orzechy i nasiona. – Zielone warzywa. – Awokado. – Banany. – Ciemna czekolada.
